Artigos da categoria:Qualidade de Vida

Para que as suas manhãs sejam o prelúdio de um dia bonito, aqui estão os bons hábitos para a sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. 1. Noite anterior O primeiro hábito começa mesmo é na noite anterior. Em termo de produtividade, toda manhã começa ao menos trinta minutos antes de dormir. Desligar computadores e celulares, ou deixar no modo noturno é...

Você é daqueles que sempre deixa para amanhã o que não precisa fazer hoje? Tem que fazer muitas coisas, mas agarra a primeira distração que aparece? Parece que a vida é uma eterna segunda-feira cheia de preguiça? E se eu te disser que é totalmente possível superar a procrastinação com apenas algumas técnicas? Siga as dicas e acabe com a...