Já pensou na possibilidade de enxergar melhor sem óculos ou cirurgias? Ela existe. Com pequenas atitudes no seu dia a dia, desfazendo mitos, você poderá aumentar o foco e a nitidez tanto para perto quanto para longe. Tudo isso a especialista Tatiana Gebrael nos ensina em seu livro “Abra seus olhos”. Tatiana acredita na melhora das questões visuais naturalmente, agindo...

Para melhor entendimento, pesquisei o significado de GENTILEZA em um dicionário online informal, e eis o que surgiu: Delicadeza, cortesia, amabilidade, cordialidade Gentileza - Capacidade de perceber uma necessidade de alguém e (ou) retribuir algo que lhe foi feito, sem ser pedido. Ou seja: ter educação é ser gentil. Segundo o psicólogo Igor Teo, atos de gentileza sempre retornam para nós...

Sucesso é uma mentalidade, uma prática, e uma cultivação de hábitos. Se você está lendo esse artigo, parabéns! Quem pratica o hábito da leitura já tem ao menos algo em comum com pessoas que ganham mais de 160 000 dólares por ano. E, quanto mais você cultiva hábitos parecidos com os desse grupo, mais perto pode ficar de construir a...

Acordar bem é essencial para um bom dia. Porém, o que decidirá isso é o que você faz durante a noite. Além de uma boa noite de sono, é claro, existem outros fatores noturnos que devem ser levados em consideração para que você acorde com um estado de espírito (e também físico) excelente! 1. Não siga o ritual da manhã de...

Muitas pessoas vivem com sono durante o dia mesmo dormindo bem durante a noite.  Com isso, a falta de disposição atrapalha o dia a dia das mesmas que acabam tendo um baixo rendimento em diversos aspectos durante o dia. Aqui iremos mostrar sete dicas simples para acabar com o cansaço aumentando sua disposição diária. 1. Consuma mais cafeína e teína  Está comprovado...