Quando você está trabalhando ou estudando, com sinceridade, quão bom você é em se manter concentrado ou focado pelo tempo necessário? Difícil não é mesmo?
Preocupações familiares, emergências, medo do fracasso.... Complicado se concentrar. E, no entanto, você deve completar suas tarefas. Como esvaziar a cabeça e mobilizar os neurônios e a energia?
Telefones celulares e redes sociais tornaram-se seus piores...
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